简介
高血压最怕的运动是什么6
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《高血压最怕的运动是什么》
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影片信息
高血压最怕的运动是什么
- 片名:高血压最怕的运动是什么
- 状态:已完结
- 主演:勃库斯洛·林达/采扎里·帕祖拉/
- 导演:TopelLee/
- 年份:2022
- 地区:韩国
- 类型:古装/谍战/言情/
- 时长:内详
- 上映:未知
- 语言:韩语,英语,印度语
- TAG:
- 简介:1高(⏬)血压最怕的运动是什(😨)么(❓)265岁到70岁(🕛)补贴政策四(🕐)川省成都市(🦑)3流(liú )产手术都用(🤖)全麻为(wéi )何剖腹产(chǎn )却只用4为什么眼科医生(shēng )也(👍)要负责抗击疫情(🍻)难道不是1高血压最怕(pà )的运动是什(🏈)么大家(jiā(⏫) )好我(wǒ )是(🛋)(shì )医疗工(🎆)作者张是一名执业(💴)医(yī )师是可以为(wéi )大家(🧑)普及一下(🏤)健(🔫)康知识若(🐥)了解一(✊)些了(le )解我高(gāo )血(🐌)压是指以(🗺)体循环动脉血压收(❤)缩(🚮)压和(👙)或(☝)舒(shū )张(🐾)压血压低为主要特(tè )征收缩压140mmHg舒张压(yā )90mmHg可伴有心脑(nǎo )肾等器(qì )官的功能或器质性(🍓)损害(🔛)的医学综合征高血(🍈)压是最常见的(de )慢(🖊)性(xìng )病也心脑(nǎo )血(🔘)(xuè )管病最主要的危险因(😙)素(🧓)正常人的血压(yā )随内外环境变(biàn )化在一定范围内(nèi )波动在整体(tǐ )人(🌴)群血压(🍆)水平随(🚏)年龄渐渐会升高(🍷)以收缩压极(💾)为明显但50岁后汞柱显(xiǎn )现出下降趋势脉压也骤然间加大(🈯)(dà )近年来(🐚)人们对心血管(🤽)病多(🕞)重危险(🌽)因(➕)(yīn )素的作用以及心脑肾靶(bǎ )器官(🏥)保(🙋)护的认识不时潜(🏮)近高血压的(de )诊(zhěn )断标准也在(zài )不断调整目前其实同一血压水平(🥜)的患(🔏)者发生心(💃)血管病的危(🕜)险(xiǎn )差别(🤙)(bié )但有了(🎛)血压(yā )分层的概念即再一次发生心(🛴)血管(guǎn )病危险度完全不(bú(🔨) )同的患者较为适宜(✉)血压水平失去(qù )差别(🍆)一直以来我们都(dōu )支持高(🐊)(gāo )血压患者(💝)(zhě )进行运动(dòng )因为合理运动可以有效控制(🏠)血压但(🦄)是运动和血压(yā )究竟有怎(🤜)样的联(👧)系呢(⏪)1运动疗法是(shì(💤) )指运用体育运(yùn )动(🏀)的(🧦)特殊(shū )形式以预防(🔺)和治(🌐)疗疾病的一(🤳)种方法(fǎ )它(🥅)又称(⛄)体育(🐭)疗法(🛃)(fǎ )和(🔻)(hé )医疗体育运动(dòng )疗法的比较(🚗)大特点就是(💯)患者自(zì )我积极(🚮)主(🎰)动地(🤦)(dì(🗾) )地参与(yǔ )治疗过程它充分调动患(huàn )者(zhě(🎢) )自身的主观能动性再发挥其内在(🧛)的(🕣)美的积极(📻)因(🥌)素(⚡)实际(jì )机体局部或全身的运(👿)动以除掉或(📙)暂时缓(😶)解其病理(💾)(lǐ(💲) )状态重(chóng )新恢(💸)复或可促进人体的正常吗生理功能2生命(🈳)在于运动这句名言则是(🏤)适(🐠)(shì )用(🕢)规定于(yú )高血压(yā )病的防(🌆)(fáng )治(🏧)研究(🏑)和观察均可(kě )证(😞)(zhèng )明尽(jìn )量多的(🚃)体育运动不(bú )仅仅(🐳)有(🈳)助(🔶)于(yú )降低血压改善自觉(🎼)症(zhèng )状下降高血压病并(🖨)(bìng )发症降低(dī )降(jiàng )压药物用量积聚(jù )实力治疗效果等但是(🗜)还(🥅)可(🚕)(kě )可预防或增加高血压病的发生(shēng )因为运(yù(🚪)n )动疗法是(🌕)一种(zhǒng )辅助治疗(🕗)高(♉)血压病(⛅)的(🏩)被群众应用(📫)范围进行的自然疗法3不管在人群调查研究我还(📅)是动(🚲)物试验均(♏)是(❇)因为(wéi )体力活(huó(✂) )动是(🦁)(shì )其它(🍫)的降压因素(🏴)有规律(🧟)地体(🦋)力活动或运动可以及防(🕖)(fáng )治高血压病的(🍾)非药物性(🍻)措施(shī )之一(🚟)国(guó )外有一个人研(🍭)究(🚗)发现人群中那些个久坐少动(dòng )缺乏(🍜)锻炼者血压偏高(gāo )而体力(🍾)活动多(👉)者血压(yā )值(zhí )均(🥋)偏高且高血(xuè(🔙) )压病患(huàn )病(bìng )率也低发现到体力活(🐉)动少者(zhě )发生了什么高血(⛓)压病的(🌊)危险(xiǎn )性是体(tǐ )力(lì )活动多者(📄)75倍4运动(🆕)疗(🐉)法的降(📝)压机制坚持锻(♈)炼(🎒)治疗可使高血压(🏯)患者的情绪(xù )安(🌫)定心情(qíng )舒畅(🙅)使工作和生活中会出现的(🐅)激动焦虑和焦急的情绪(📣)能够得到缓(🚽)解使可改善大(dà )脑皮质中(📍)枢神经系统(tǒng )及血管(guǎn )运(yùn )动中(🏣)枢的功能失(🌷)调能起到大脑皮(🔑)质对皮质下血(💁)管运动中枢(shū )的(👗)调(🏂)节(🌨)功(🐘)能(néng )使全身(🔥)处于不(bú )安状态的(de )小动脉绝(🔎)无可能舒张可(♑)促进(❇)了血(xuè )压的下降长期(✔)坚持体育疗法的高血压患者(zhě )全身肌肉运动可使肌肉血管纤维渐渐地(🌉)减小增粗(cū )使冠状(🥧)动脉(🏄)的侧(🥈)枝(🕹)血管突然增多血流量增加管(⏳)(guǎn )腔(qiāng )增大管(👶)壁弹性增强以上决定均能够提高(👩)血(🍁)压下降(🔞)运动疗(👦)(liá(🦃)o )法可(kě )使血浆儿(📆)(ér )茶酚胺水平(píng )会降低使纤维蛋(🌰)白溶解素(📸)(sù )前列(liè )腺素E等水(🤩)平血压它(tā )们进(🍀)入血液后(🌞)能使血(🕍)(xuè(♑) )管扩张血液循环加(🥋)快并可(🎁)以增加血液中胆固醇等物质的清除使血(🚸)管达到作出的弹(📽)性故可(kě )快速有效地减缓动脉硬化(🛳)的发生和(📔)发展并(bìng )如何(🍛)防(fáng )止高血压(yā )病(❓)的又加重(chóng )天天坚持运动可调整自主神经功能可会降低交感神经的兴奋性而(ér )可(kě )提高迷(mí )走(🍚)神经的(🎭)(de )兴奋性可慢慢(🐰)改(gǎi )善血(📅)管的(🚎)反应性使影起外围(🏺)血管(🖖)的扩(⛲)张(🐌)和血压的下(⛹)(xià(😶) )降知道了高血压的确可(kě(💿) )以通(tōng )过运动进行有(yǒu )效的控制那么高血(🛣)压适宜(🚳)的(de )运动(🙈)是什么呢也就是所(🐙)谓最(🍦)怕的运(yùn )动(🎗)是什么1运(yù(🖼)n )动(⛰)有有氧及无(🔻)氧运动之分而仅有(yǒu )会影(🛋)响(xiǎng )血液动力学变(biàn )化的大肌(🍚)肉群(qún )参加的有氧(yǎng )运动才有肯定的降(jiàng )压效果有(yǒ(🥎)u )研究(💏)新闻有规(📚)律地(🍣)慢跑(pǎo )使收(👟)(shōu )缩压总平均减少64mmHg085千(qiān )帕使舒张压总平均迅速下降69mmHg092千帕(🏀)在临(🈷)界和中度高血压患者中有规律地体(📇)力(🈵)活动或运动可使(🌻)收缩压舒张(🤙)压分(✝)别减(🗣)低610mmHg080133千(💶)帕一般讲(💠)按照中等强(🐄)度的(🚹)体力(👋)活(huó )动或运(yùn )动就能(♑)管用地会(🔑)降低高fu压(🙍)患(huàn )者的收缩压有研究提道体力(🚘)活(🛄)动(⛳)根(gēn )本不会者当运动(🌎)(dòng )量提升(🧠)到档(dàng )次(⛲)程度时例(🥤)(lì )如(⚾)每星期3次每次30分钟的运(🌀)动(🖋)其心率减慢最(⛎)肯定国外有(🔅)人报纸相对于(🎲)普遍缺乏体(tǐ )力(👷)活动的正常人和高(💑)血压患者参加每星期3次你每次30分钟的踏(tà )自(zì(🖲) )行车训练即(👽)达6070的最(zuì )运动耐(nài )量(🆗)的(🌄)训(xùn )练(liàn )可使血压降低(📝)(dī )710mmHg093133千帕(🏴)而星(🥑)期17次的同样踏自行车(chē )训(xùn )练可使心(🍻)率加快712mmHg093160千(📄)帕虽心率减慢幅度(dù(⛺) )还没(méi )有(💉)再肯定(😇)脂肪(🐖)增多但体力耐受(🎋)性的增加星(🙉)期17次训练的确(què )实不考虑3次训(😓)练的2临床远处观察突然(rán )发现绝大多数(shù )高血(xuè )压患者尤其是一(♟)期二期(qī )高血压患者经一(yī )个阶段的运动疗(🕥)法锻(🧕)炼(liàn )后头(🎿)(tóu )昏(🌜)头晕头(🌼)(tóu )胀头昏目眩失眠目眩等症状便(🦎)会(huì )可以减(jiǎn )轻甚至(🏚)还彻底消失同(🆑)时血压也(🥈)会会出现出现了不(😧)同的降到(🚸)国内有(🚙)(yǒu )学者(zhě )调(diào )查(chá )研究指出加强身体锻炼或坚持体(tǐ )力劳动(💸)的(🤕)人与同年龄(👲)组(🚪)不注意锻炼身体或很(🗺)少不参加体力劳动的人两者(🤑)相比后者(zhě )高(gāo )血(xuè )压(😨)病的发病率为前者的(🎡)3倍有学者(💋)报道对50例(lì )明确病因(♏)为高血压患者进行有规律地(🦗)散步(😗)慢(màn )跑(💄)34个月后仔(🎰)细到85的患(🕹)者血(xuè )压可以(🕶)恢复到正常(🥚)(cháng )吗其中38例患者还(hái )完全移除了(le )某些中西药降压药物并全部依恋体育疗法来症状消(💂)(xiāo )除运动虽然对高血压患者有(💯)(yǒu )效但是(⬅)毕竟是高血压患(🛐)者所以在运动(😈)时一定要(🕘)注意一下事项1高血压患者体育运动项(xiàng )目很多如散散步有(😰)氧(⏱)运动体操(🐗)乒乓球羽(🎳)毛球门(🙍)球去爬山(shān )游(yóu )泳(🎐)太极拳气功(🍓)等患者可据(🐱)自(⚽)己的病情年(🥊)龄体(🛅)力(lì )爱(ài )好等情况完全不同你(🍒)选合适的项(🐫)目(mù )锻炼一般讲宜选择(🌯)(zé )体力(🐪)负担不太(tài )大动作简单(dān )易(yì )学不过分弓着背动作(zuò )迟(chí )缓有节奏(🉑)竞争性不很激烈的项目为主(zhǔ )并且锻炼2一般运动疗法可(🔳)以(🎪)参照于一期二期高(gāo )血压(yā )患者严重点高(👃)血压(🏕)伴(🚁)有肯定(💻)感觉(💺)头晕心悸者暂(zàn )时不(bú )宜过(😸)(guò )早(☝)参(🍗)(cān )加体(🦔)育锻(duàn )炼高血压病已发生了什(🍌)么心脑肾(🖋)(shèn )并(🎛)发(🆓)症者应立即更换(🤕)运动疗法3高血压病按结构运动(🚬)疗法(fǎ )者应(🏁)完全掌(🍎)握好(🗝)运动量(🐆)(liàng )运(yùn )动量(🕟)太小则达不到市场的预期的(de )锻炼多目(⬛)的(de )而运动(dòng )量太大(😂)会发生了什么不良反应甚至还反使血压升高(🈲)合适的运动量的(🆕)指标是(💳)患者的自我感觉上和运动时(👮)的心率正常人的心率为(🚸)(wé(👞)i )每分钟6090次心跳运(⏩)动时(🏭)的(🔙)较为(🍇)适宜心(🍵)率可用170减年龄(💚)的得(dé )数来(👙)计(jì )算如65岁(🏥)的高(🌘)血(📯)压患者在运动时的适宜心率为每分钟(zhō(🎑)ng )17065105次500左右不超过最忌再将近(🍣)20次即(🤞)每分钟最(🐮)少(shǎo )最忌超(🈂)过125次不然可(👋)判为(🎡)运动量过大4多数高血压患者(❄)为中(🍤)老(🗂)年人平时又也没体育运动锻炼的习(🧒)惯(🏌)故(📱)在(zài )并(bìng )且(qiě )运动锻炼(🍉)时正在的(🍢)运动量(😛)要小(xiǎo )锻炼的时间(🧀)忌过(guò )长应需(⛔)要循序渐进应根据病情和体力渐渐增加运动(💦)量(liàng )高血压患者(⬜)的体(🎈)育疗法务必小心(🌐)不懈可(🗡)以循序渐进方能(néng )发来(lái )良(😺)(liáng )好的道德的效果结语高血压(🌤)患者的(😨)运动主(zhǔ )要遗有氧运动(dòng )为主动作幅(🚅)度较小(📇)运动强度适中(🐆)运动量(liàng )适中循(xún )序渐(🔝)(jiàn )进(jì(👎)n )的运动是(🔮)比较适合高血压患者的以安全(quán )为主(zhǔ(🔦) )不能说(shuō )为了降压(🧖)的(🍋)运(yùn )动(🎒)却把自己(📍)弄伤(shāng )了这样就得不偿(🧛)(cháng )失了所以尽(📰)可能(🤴)慢慢(🥅)找到适合自己的(💻)运(🛣)动可(kě(🐳) )以从散(sàn )步跑步(bù )太极拳八段锦等轻柔运动(♟)(dòng )中慢(🐠)慢寻找265岁(📘)到70岁补(🛥)贴政策四川省成都(dōu )市能回答(dá )追加根据我所(🏥)打听一下到的(de )信息四(sì )川省这对(duì )65岁(🌄)到70岁的老年人有以下一些(👮)补贴(tiē(👆) )政策1低(💇)保补贴条(tiáo )件符(fú )合低保条件(jiàn )的(😎)65岁到70岁老(lǎo )年人可以去申(🌗)请贵(🕑)宾级(📫)别低(🐫)(dī )保补贴(🐿)按照(zhà(⛳)o )可以提供生活必(👉)需(xū )品医(yī )疗(liáo )保障等方面(miàn )的资金援助(🏛)更加有保障他们的(🎨)都差不多生活需求2养老金补贴符合(🌌)条(🛋)件(🏋)的65岁到70岁老年人也(yě(🔔) )可以可以申请领取养(🎓)老金(🥩)补(🌄)贴该补贴金额参(🤸)照个人(🥞)缴(🆕)费年(🛍)限(xiàn )和缴(jiǎo )费基数等因(🚟)素(sù )通过换算3医(🦗)疗费用补贴65岁到(dào )70岁老年人是(🖼)可(💌)以享不享(🈳)受医疗费(⛷)用的一(🔅)定程(chéng )度的(de )补贴(⬛)以及门诊费用药品费用等方面(miàn )的补(🚘)贴4交通出行优惠一(📡)些地方(👸)政府会能(néng )提供(gò(🌑)ng )公共交(📔)通(🔇)出行(🕶)(háng )的(de )优惠(huì )政策例如老(📨)年人可以贵宾(bīn )级别付费也可以直(🥞)接减免的公(💴)交车票地铁票等需要注意的是详细的补贴政策(🐢)很有可能因地(📑)区而异我(🏅)建议你您(⭐)咨询当地的社会保障部门或者老年人(⏰)服务机构以某些(🚠)最准确的信息(xī )3流产手术(🥥)都用全(🦈)麻(🧟)(má )为(wéi )何剖腹(🚌)产却只用(🚾)(yòng )论(💁)从安全(📈)性我还是舒适性剖宫产(🚪)(chǎn )麻醉(🧥)(zuì )首选椎(🎒)管(🤱)内麻醉半麻半麻的优点1神智的(de )这(zhè )个可以让大家感(🎎)受到宝宝不出来的(de )第一声哭(kū )声也可以和宝宝温(🔨)馨的第(dì(🚑) )一次(✏)(cì )接(jiē )触2是可以可以提(😦)供良好的术后镇痛产后疼痛(♉)也较多(🕛)有助产后胃肠功(gōng )能的恢(😶)(huī(🕤) )复(fù(🐎) )更促(😻)进母乳喂养降底产后(🏼)抑郁更早尽(jì(🖥)n )早下床活动哦舒适感更加好这样更为重要的是(🏭)半麻的(🕵)安全(🗞)性3半麻这个可(🎍)以尽(🍝)量避免全(♊)麻手术可能发(fā )生了什(shí )么的风(fēng )险(xiǎn )a局部(bù(👮) )麻醉承担责任的(de )风险大(💂)很(🛠)多人说让我打一针睡一(🐮)觉再(⏯)说跟无痛(🎁)人流一(🏸)样(🍂)多(duō )好反正(zhèng )剖宫产又不是简单(dān )点人流手术它必须腹部的肌(💩)肉(😍)松弛为(⬅)手(shǒ(📲)u )术(🔶)取宝宝(🍷)创造(zà(🚂)o )条(tiá(🖍)o )件所(➖)以(🍇)并不(✡)是很简(⏳)单(dān )打睡觉的(💴)药只不过是(💫)不需要拔管全麻是(shì )需(xū )要应用(yòng )镇(zhèn )静(⏮)镇痛肌肉松(♐)弛药(👌)您的呼吸要(yào )气管插管呼吸机做(👾)机械的积(🦖)(jī )气等(🎳)手术结束后(hò(📺)u )药物(🍛)(wù )褪去您再可以恢(huī )复自己的呼吸和意识风险(🙋)在(zà(✏)i )哪里而怀宝宝的生(🤚)理变化(huà )因而(🛫)肥胖(🏯)人群的增(🐬)加产妇会出现困难(💬)气(🔺)(qì )道气管插管(guǎn )或通气的(de )困难或一次的风险血压另外如果没有您(🍽)(nín )在产程中我吃(⛓)大量食物顺转剖胃里(lǐ )的食物没(méi )来(lái )得及吸收消化排掉这样的话全麻(📱)(má )时就肯定会倒流而一旦反(🚋)胃反流物进(🅾)入到气管和肺里(lǐ )那会是一(yī )件很强悍的事极为严重(🛴)时可危(🌤)及生(🏈)命(mìng )哦b全麻药(👎)物对宝宝的影响局麻药物多(🙂)按照(🏵)静脉用少(shǎo )部分可能会会透过(💄)(guò )胎盘或多或少影(🥚)响宝宝引(🔱)响宝(🕡)宝阴(👠)历(lì(🛅) )后(🤡)的(🦁)评分(fèn )及对外(wài )界的适应能(👒)力不光是早(💓)产的或胎心不(🍷)大(🗻)好(hǎo )急需转剖的同时如果没有(yǒu )怕(pà )影响(xiǎng )不大宝宝下降药量专用(✅)不(bú )好达将近一定局麻(🎤)深(shēn )度您就有可能会术中知晓的意(yì(📪) )外风险(xiǎn )半(bàn )个手术过程您(😊)都(👝)很清楚(🎗)是很如此可怕(⛰)(pà )的事儿c全麻手术剖宫(😕)产的术(🎚)后疼痛而不比(bǐ )半(⛸)麻来得更早更很明显半麻手术要(🔈)做(🍦)后(hòu )麻药(yào )又(🐪)是结束后后几个小时才褪散(💠)完而局麻人清醒过来了药(🔉)物褪散疼痛(🧔)一般说(📐)来(🧢)比半(🙈)麻来得大得(🆗)多(duō(🎦) )更(💩)的确而术后消(🌷)炎止(🏜)痛可(💭)(kě )能会必(⏭)(bì )须更(gèng )大(💰)量的药上(🥪)述(🕛)3点只不过是说局部麻(🕉)醉有可能会发生了什(🏓)么(💍)的(🌛)风险可是都有(🆒)点时(shí(🐻) )候(🎦)局(🎩)麻(🕴)确实是经过抢(qiǎ(🐅)ng )救母婴保障安全的一个手段下面(miàn )举例说明要(♐)你选择局部麻醉的情况1委(🎾)婉地(📕)拒绝(🏍)半(bàn )麻或(👟)又(📢)不能对付半麻如(rú )精神不正常不光(🕑)畏惧难以和等2未知(zhī )半麻(🎳)的(🎇)禁忌如做化验凝血(xuè )障碍背(bèi )部感染(rǎ(🍗)n )未(wèi )纠正(😛)的大(dà )出(🌦)血颅内疾病(🔕)等3没(méi )时间不允许打半(bà(⛏)n )麻的立时刨(páo )宫产(chǎn )即是需要尽快(🎥)把(🐯)宝宝(🎺)抢救中出4半(bàn )麻失败的可能或则(♋)无(🍮)法激活总不能生剖吧此(💖)时是需要改(📔)(gǎ(✏)i )全麻(⛰)手术(🗽)哦4为什(shí )么眼科医生也要负责(zé )抗击疫情难道不(bú )是(💁)是因为疫(😅)情要毕竟他是(🔛)医生转发(😑)一(⛰)个(🅰)口腔(🚂)科医生的(🌂)(de )文或(huò )许会有答案疫情我参加我感觉得到(dào )今年的春节很特殊(shū )能量(🎩)我(⛩)们一家三口第一次(🛏)在(🔎)新家看(🌰)央视春(chūn )晚(⚫)按理说(🎀)(shuō )肯定很很温馨可(🎂)是不断武汉(🐓)疫情的发展及84岁的钟南(🗣)山院士征战我第一次提心(xīn )吊(diào )胆的(🍫)看过(🔵)春晚随着疫情(⬅)(qíng )的蔓延我居住的地方也正在(🛵)封小区设卡口我院也紧张而有序的开始(shǐ )了防控飞速(😟)组建(jiàn )防控小组(zǔ(⏸) )口腔科疫(📪)情爆发期间门诊停诊(🕯)医院(⛰)大(dà )门口办事机构(🏐)预检室发热门诊后成立(lì )等(děng )我(🏥)被第二批(🐻)(pī )按排到发热门诊(⏯)不值班(🧒)刚看见了通知(zhī )时我紧(🙍)张(😚)以(yǐ(😧) )及口腔医生的(de )我能够(🥈)(gòu )担当不起极为(wéi )大(dà(🏎) )任所(📸)以我在给予(yǔ(🥡) )培训(😫)时我早一点去去学习盯着大批消(🏝)(xiāo )息的大都大内科主任大(dà )外科(🥞)骨(🏑)科四千一(📳)层医生我的心(🦒)又(🚷)又开始七上八(bā )下的(🐑)(de )担心(xīn )耽误了病人的病情(📔)只(🐀)好(🙇)会(👉)后又不停的(🚧)问传染科(🤤)孙主任注意事项孙主(🌥)任悉(😒)心(xīn )解答(dá )后又不给予(💰)鼓励我第二(👮)批第一(🏌)个被按排(pái )刚刚进(🤼)入夜班凌(líng )晨四点急诊(zhěn )铃声(shēng )响起来另一端(⌛)(duān )传跑(🌹)来(🏡)简单的话(huà )语急诊室发热(rè )病(🎼)人紧急会(🤦)诊我装备整齐(🏭)帽子护目镜口罩手套隔离衣隔离(🤼)裤(🔈)鞋(🛑)套(tào )护士妹妹帮我细细的(🧕)看(kàn )的再一(yī )次检查衣(yī 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